책 리뷰 검색 결과
68 개의 검색 결과가 있습니다.
책 리뷰

수백억 자산가가 철저히 지키는 습관

누구나 부자를 꿈꿉니다. 그리고 세상의 많은 사람들은 일명 자기 개발서를 많이 읽습니다. 그런데 여기서 생각해 볼 문제는 알고 있는 것과 행동하는 것은 전혀 별개의 문제라는 사실입니다. 이번 시간에는 우리의 인생을 지킬 수 있는 자산가가 철저히 지키는 습관에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. 1. 건강을 위한 손 씻기와 스트레칭을 생활화해라 건강이 인생에 있어서 가장 큰 보물이라는 사실은 말하지 않아도 여러분들도 잘 아실 겁니다. 그렇다면 여러분은 건강에 대해서 얼마나 크게 신경을 쓰고 계십니까? 또는 어떠한 노력을 기울이고 계십니까? 이 질문에 자신 있게 말씀하시는 분들이 과연 얼마나 계시겠습니까? 이처럼 우리는 알고 있는 것들을 잘 실행하지도 않은 채 '나 그거 알고 있어' 하며 행동하지 않는 큰 오류..

2022. 11. 27. 20:46
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10년 후의 삶을 생생히 그려라

시간은 계속해서 흘러갑니다. 잡고 싶어도 잡을 수 없고 365일 24시간은 누구에게나 공평하게 주어집니다. 유한한 인생에서 시간의 소중함을 아는 것이 중요한 만큼 이번 시간에는 시간의 중요성에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. 현재를 더 잘 보낼 수 있는 자신감, 자녀, 미래를 주제로 시작하겠습니다. 자신감은 생각이 아닌 행동에서 나온다 여러분은 살면서 걱정을 얼마나 많이 하십니까? 걱정을 하는 것은 생존을 위해 필요한 것이기는 하지만 너무 장기간 지속되거나 불필요한 걱정은 우리 삶에 도움이 되지 않습니다. 사실 걱정을 하는 거의 대부분의 것들은 실제로 일어나지 않는 허구일 뿐이며 우리가 감정적으로 생각하는 것들은 사실이 아님을 아는 것이 중요합니다. 그래서 이성과 감정을 분리해서 생각하는 훈련을 해야 합..

2022. 11. 23. 12:57
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결혼에 대한 진지한 고민이 필요

이번 글에서는 20, 30대라면 누구나 해 봄 직했을 고민거리에 대해서 같이 나누는 시간을 가져보겠습니다. 그 첫 번째로 사랑이라는 큰 테두리 안에서 결혼을 왜 진지하게 고민해야 되는지, 가치를 판단하는 잣대, 동거의 단점 등에서 말씀드리도록 하겠습니다. 삭막해지는 세상에서 아름다운 삶을 위해 천천히 읽어보시기 바랍니다. 결혼에 대한 진지한 고민이 필요 여러분이 볼 때 20대는 결혼에 대한 이야기를 나누기에 너무 성급하다고 생각하십니까? 하지만 현실적인 부분들을 고려할 때 20대는 결혼에 대한 진지한 고민이 필요한 최적의 시기라고 할 수 있습니다. 재미있는 사실은 결혼에 대한 만족도는 더 늦게 결혼한다고 해서 늘어나지 않는다는 사실입니다. 즉, 어떠한 일을 시작할 때 더 늦게 한다고 해서 더 잘하지도, ..

2022. 11. 22. 19:41
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20대는 정체성 확립을 위한 중요한 시기

20대는 정말 꽃다운 나이입니다. 젊은 시절은 인생에 단 한 번뿐이며 다시 돌아오지 않습니다. 그런데 많은 청년들은 자신의 시간을 어떻게 써야 하는지 제대로 알지 못합니다. 이번 시간에는 다른 나이대가 아닌 20대가 왜 이렇게 중요한지에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. 20대는 정체성 확립을 위한 중요한 시기 젊음이라는 것 행복이라는 것 젊음이라는 것은 두 번은 주어지지 않는 인생에 있어서 선물과도 같은 기회라는 말 많이 들어보셨을 겁니다. 왜 그럴까요? 우선 자기를 위해 쓸 수 있는 시간이 30대, 40대에 비해 현저히 많습니다. 가정이 생기고 아이가 생기거나 책임질 것들이 많아지면 많아질수록 학생 때나 20대처럼 자기에게 오롯이 집중할 수 있는 환경은 멀어지기만 할 것입니다. 이 세상에 존재하는 많은..

2022. 11. 22. 18:11
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통증이 왜 지속되는 걸까?

이제 통증과 관련된 마지막 글을 적어볼까 합니다. 마지막 편인만큼 통증에 관해서 보다 더 근본적이고 구체적인 심도 있는 얘기들에 대해서 말씀드리겠습니다. 우리의 생각과 통증의 관계 그리고 만성 통증을 풀 수 있는 열쇠에 대해서 말이죠. 통증은 우리의 생각과 관련이 깊다 이전 글에서는 통증이 우리의 감정과 밀접한 관련이 있다고 말씀드렸습니다. 그만큼 우리의 생각이 우리 자신에게 미치는 영향은 가히 이루 말할 수 없을 강력하고 크다고 할 수 있습니다. 실제로 그 원리를 알기 위해서는 뇌 가소성이라는 말의 의미에 대해서 알아둘 필요가 있습니다. 우리의 뇌는 약을 100조 개에 달하는 시냅스로 연결이 되어 있습니다. 정말 놀랍게도 우리 뇌의 구조는 우리가 생각하는 것에 따라서, 경험하는 것에 따라서, 배우는 것..

2022. 11. 17. 16:57
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만성 통증을 이해해야 벗어날 수 있다

여러분은 통증으로부터 얼마나 자유로우십니까? 아마 지구상에 사람 중에는 이로부터 자유로운 이는 거의 없을 것입니다. 통증은 우리와 가까운 관계이며 벗어날 수 없는 동반자 같은 것이죠. 이번 시간에는 많은 분들이 앓고 계시는 만성 통증에 대해 올바르게 이해하고 극복할 수 있는 방법에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. 만성 통증을 피하기만 해서는 벗어날 수 있다 혹시 여러분은 만성 통증을 앓고 계십니까? 병원에서 아무리 용하다는 의사 선생님에게 진찰을 받아봐도 신체상 특이한 사항은 없다는 말만 반복해서 듣게 되고 나아질 기미가 안 보인 적은 없으십니까? 이처럼 우리는 통증에 둘러싸여 있는 인생을 살아가게 됩니다. 앞선 글에서도 말씀드렸다시피 통증은 우리를 지켜주기 위한 아주 고마운 존재죠. 무의식적 활동으로 ..

2022. 11. 17. 15:34