수백억 자산가가 철저히 지키는 습관

누구나 부자를 꿈꿉니다. 그리고 세상의 많은 사람들은 일명 자기 개발서를 많이 읽습니다. 그런데 여기서 생각해 볼 문제는 알고 있는 것과 행동하는 것은 전혀 별개의 문제라는 사실입니다. 이번 시간에는 우리의 인생을 지킬 수 있는 자산가가 철저히 지키는 습관에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. 

1. 건강을 위한 손 씻기와 스트레칭을 생활화해라

건강이 인생에 있어서 가장 큰 보물이라는 사실은 말하지 않아도 여러분들도 잘 아실 겁니다. 그렇다면 여러분은 건강에 대해서 얼마나 크게 신경을 쓰고 계십니까? 또는 어떠한 노력을 기울이고 계십니까? 이 질문에 자신 있게 말씀하시는 분들이 과연 얼마나 계시겠습니까? 이처럼 우리는 알고 있는 것들을 잘 실행하지도 않은 채 '나 그거 알고 있어' 하며 행동하지 않는 큰 오류에 빠지고 맙니다. 이 말인즉슨 우리 마음속에는 공통적으로 나무늘보 한 마리가 살고 있다는 것입니다. 사람은 누구나 다 게으른 구석이 있고 미루려는 습관이 있습니다. 아마도 이는 안전을 추구하려는 원시적 DNA의 산물이 아닌가 싶습니다. 어찌 됐든 이 나무늘보의 영향력 아래에서 벗어나기 위해서는 아주 작은 것부터 실천해야 합니다. 그중 건강을 지키는 쉬운 방법으로는 바로 손 씻기가 있습니다. 지금 코로나 시국으로 인해서 손 씻기를 하는 사람들이 많이 늘어났지만 손 씻기는 감기와 같은 질병의 노출에도 예방을 해 주는 아주 큰 효과가 있습니다. 만에 하나 감기라도 걸리게 된다면 우리들의 생산성에 얼마나 큰 손해를 볼까요? 손 씻기라는 아주 작은 행동이 가져다줄 차이는 이처럼 대단히 크다고 할 수 있습니다. 그리고 두 번째는 스트레칭을 꼭 하십시오. 아침에 일어나서 하는 스트레칭은 만병통치약이라고 말할 정도로 우리 몸에 있는 수많은 근육들의 긴장을 이완시켜 주면서 부상을 예방하고 삶의 질을 높이는 건강한 습관이라고 할 수 있습니다. 

2. 반응이 아닌 대응을 해라

우리는 살면서 많은 상대방과 다투는 경험을 자주 하게 됩니다. 왜 이런 현상이 발생할까요? 바로 우리는 어떠한 상황에서 대응을 하는 것이 아니라 반응을 하기 때문입니다. 그래서 자기감정을 돌보는 연습이나 심호흡 같은 습관을 들여 즉각적인 반응보다는 한 발 물러서서 보는 것이 그 무엇보다도 중요합니다. 그렇게 하면 같은 상황이라도 감정적인 뇌가 아닌 이성적인 뇌를 사용할 수가 있고 불필요한 에너지 낭비도 줄이며 인간관계에 있어서나 어떠한 의사 결정에 있어서나 놀라운 변화를 볼 수 있습니다. 여기서 핵심은 자신의 감정을 제삼자의 눈으로 보듯, 마치 내가 나를 관찰하듯 자신의 감정을 보는 것입니다. 화가 난다면 '아, 화가 나는구나' 하며 알아차리고 대응을 하고 여기에 복식 호흡 같은 방법을 쓰셔도 좋습니다. 사람의 감정은 신체 반응에 의해서 나타나기 때문에 호흡이 빨라졌을 때는 느리게 해 주는 심호흡은 그 효과가 월등합니다. 100번의 경우에 100번 다 대응을 하기는 어렵겠지만 조금씩 조금씩 연습을 하다 보면 자연스럽게 자신의 습관으로 자리 잡을 수 있게 될 것입니다. 

3. 불확실성을 줄이고 독서를 해라

요즘은 유튜브를 굉장히 많이 보는 시대입니다. 특히나 물가는 계속 오르기 때문에 적은 월급을 어떻게 하면 더 늘릴 수 있을까 하며 주식 관련 영상이나 투자 관련 영상들을 보시는 분들이 굉장히 많습니다. 그런데 여기서 중요한 점은 과연 전문가가 얘기하는 내용들의 신뢰성을 얼마나 스스로 확인하는 습관을 가지고 있느냐는 것입니다. 어떤 전문가가 A라는 주식을 추천을 할 때 설명해 주는 내용들에 대해서 금리라든지, 회사의 매출, 대차대조표 등등을 실제로 확인해 보고 검증해 보시는 분들이 과연 얼마나 될까요? 아무리 세기의 전문가라고 할지라도 모든 것을 다 알 수는 없으며 인간은 누구나 실수를 하기 때문에 무조건적인 믿음은 지양해야 합니다. 또한 요즘 구글에는 엄청난 양의 자료가 있기 때문에 검색을 위해서는 영어 공부도 필요합니다. 영어 듣기나 쓰기 부분은 시간이 많이 걸리지만 영어 독해는 비교적 쉽게 우선순위로 단어를 외우고 어느 정도 공부를 하면 누구나 쉽게 해석할 수 있기 때문에 불확실성의 제거를 위해 검색을 생활화하는 습관을 들이셔야 합니다. 그리고 마지막으로는 하단은 작디작지만 상단의 가능성은 무한대로 열려 있는 독서입니다. 독서의 장점은 정말 너무너무 많습니다. 문해력도 키울 수 있고 정보의 바다이며 상대방을 설득하거나 자신의 신뢰를 상승시킬 수 있는 등 무궁무진한 장점을 가지고 있습니다. 시간이 없다는 말은 의지가 없다는 말과 같습니다. 하루에 30분이라도 꼭 독서를 하는 습관을 들이십시오.